摘要：一位35岁公务员的人生反思，探讨其考上公务员后的内心感受与人生启示。反思中涵盖了后悔与教训，分享个人的成长经历与心路历程，强调年龄并不是阻碍追求梦想的障碍，鼓励人们勇敢面对人生选择，不断反思与成长。这段反思不仅是对个人的启示，也对广大读者具有一定的启示作用。

本文目录导读：

1. 背景
2. 后悔的原因
3. 后悔的影响
4. 启示与改变

背景

在我人生的道路上，曾经有过许多转折点和抉择，35岁那年考上公务员，对我而言，无疑是一个重要的节点，当我踏入公务员的大门，迎接新的生活挑战时，我却感到了前所未有的后悔。

后悔的原因

1、职业规划的失误

在我考上公务员之前，我曾对自己的未来职业规划过，我以为，随着年龄的增长，我需要一份稳定的工作，而公务员这个职业再合适不过，我忽略了自身兴趣和特长，没有考虑到自己真正想要的是什么，当我投入到这个工作中，我发现自己并不喜欢，甚至对工作产生了厌倦感。

2、生活节奏的突变

公务员工作的性质决定了其生活节奏的平稳和稳定，这种稳定对我而言，却是一种束缚，我怀念以前自由的生活，那种可以随意安排自己时间的日子，而现在，我需要按照固定的时间表工作，这让我感到非常不适应。

3、心理压力的承受

作为公务员，我需要承担一定的责任和压力，这种压力来自于工作的高要求、人际关系的复杂等方面，我发现，随着年龄的增长，我越来越难以承受这种压力，身心俱疲。

后悔的影响

1、心态的失衡

后悔的情绪影响了我的心态，使我陷入了自我否定和焦虑之中，我开始怀疑自己的选择，质疑自己的价值，这种心态的失衡，严重影响了我的工作和生活。

2、人际关系的变化

后悔的情绪还影响了我的人际关系，我对朋友、家人的态度变得冷漠和消极，甚至对他们产生了抵触心理，这导致了我与他们的关系逐渐疏远。

启示与改变

1、重新审视自己

我意识到，我需要重新审视自己的兴趣和特长，找到自己的职业方向，只有找到自己真正热爱的事业，才能投入其中，实现自我价值。

2、调整心态

我意识到，后悔并不能改变现状，我需要调整自己的心态，积极面对生活和工作中的挑战，我要学会接受自己的选择，承担起自己的责任。

3、寻求帮助和支持

我意识到，我并不是一个人在战斗，我需要寻求朋友和家人的帮助和支持，与他们共同度过难关，我也要学会寻求心理帮助，学会处理自己的负面情绪。

4、提升自我适应能力

我意识到，我需要提升自己的适应能力，只有适应新的环境和生活节奏，才能更好地工作和生活，我要学会调整自己的生活方式，适应新的生活节奏。

35岁考上公务员后悔死了，这是我人生中的一次深刻反思，虽然后悔，但我从中得到了启示和改变，我要重新审视自己的职业规划、调整心态、寻求帮助和支持、提升自我适应能力，我相信，只要我勇敢面对挑战，积极改变，我一定能找到属于自己的道路，实现自我价值。